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Dicas básicas e importantes para seus primeiros passos na corrida

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É sempre a mesma história quando alguém descobre que eu corro: “Nossa, você corre? Tudo isso?”, e emenda com um “gostaria de começar a correr, mas não sei como!”. Eu poderia responder protocolarmente: “Faça uma bateria de exames e procure um professor de educação física ou assessoria esportiva para começar adequadamente.”
Isso é o que eu poderia responder se levasse a vida só na teoria; mas na prática, sabemos que a experiência de iniciar no esporte nem sempre avança. A vontade de querer às vezes é menor do que o “gostar” de correr. Ou seja, ao invés de ter um futuro atleta, teríamos um ex-atleta que ainda ficaria muito bravo comigo por tê-lo feito contratar um treinador e gasto os tubos em exames. Tudo bem que os exames sempre são úteis, mas não podemos falar o mesmo sobre treinadores e assessorias nesta fase.
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Vamos combinar que contratar treinadores e assessorias seja o segundo passo. O primeiro, obviamente, é o contato inicial com a corrida, o que pode ser intuitivo.