Quando se trata de treino de peito, geralmente, na segunda-feira (o dia internacional do treino de peito!) Todos nós achamos que somos muito bons nisso.
Embora seja indiscutivelmente o músculo mais treinado, pois devido à natureza dos exercícios e aparência de sarado, a grande maioria não tem o máximo de resultados no seu treino de peito. Esse artigo mostra os 4 maiores erros cometidos no treino de peitoral.